MAGNEZ – minerał niezbędny w życiu każdego sportowca

Magnez to minerał , który odpowiedzialny jest za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowo-mięśniowego. Pełni ważną rolę w tworzeniu energii, której w dużych ilościach do pracy potrzebują zarówno mięśnie, jak i mózg. To organy, które w naszym ciele pracują najbardziej intensywnie, dlatego najsilniej odczuwają niedobór magnezu.Skurcze mięśni są objawem niedoboru magnezu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *